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手机赌钱APP网站豆芽机厂家:绿豆芽的营养分析
来源:www.ldvpocz.cn发布时间:2020年01月13日

这个工作日大家是不是同样的忙碌呢,那么大家就一起看看手机赌钱APP网站手机赌钱APP网站豆芽机的小编为大家分析的绿豆芽知识吧.
绿豆芽知识介绍:
绿豆芽为豆科植物绿豆的种子浸罨后发出的嫩芽.
食用芽菜是近年来的新时尚,芽菜中以绿豆芽最为便宜,而且营养丰富,是自然食用主义者所推崇的食品之一.绿豆在发芽的过程中,维生素C会增加很多,所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大.

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绿豆芽营养分析:
1. 豆芽中含有丰富的维生素C,可以治疗坏血病.
2. 它还有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积.防止心血管病变的作用.
3. 绿豆芽中还含有核黄素,对口腔溃疡的人很适合食用.
4. 它还富含膳食纤维,是便秘患者的健康蔬菜,有预防消化道癌症(食道癌.胃癌.直肠癌)功效.
5. 豆芽的热量很低,而水分和纤维素含量很高,常吃豆芽,可以达到减肥的目的.

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